1. Именно сегодня не гневайся. 
2. Именно сегодня не беспокойся. 
3. Именно сегодня проявляй благодарность. 
4. Именно сегодня усердно работай.
5. Именно сегодня будь добрым к другим.

Эти пять принципов, впервые введенные японским императором Мэйдзи (1868-1912гг.) как руководство для жизни, а позже приспособленные доктором Усуи к нашей жизни, помогают человеку адаптироваться к работе с энергией Рейки. Они очень важны для самосовершенствования и известны с давних пор. Сэнсей считал их приносящей счастье техникой и чудесным целительным средством и ясно указал сущность своего учения. Он совершенствовал свои наставления, чтобы они были просты для понимания.

То, что вы должны сделать - это сесть прямо и сложить руки в молитве. И медитировать на один из Принципов Рейки. Поступая так ежедневно, вы обретете чистый и здоровый дух, что отразится и в вашей повседневной жизни. Именно поэтому Рейки легко принимается.

В наше время жизнь непредсказуемо меняется и, соответственно, меняется мировоззрение людей. И если Рейки сейчас получает широкое распространение, то в будущем сможет спасти людей от аморальности. Оно никогда не будет лишь средством избавления от болезней. Это ещё и духовная практика, система естественного исцеления всей жизни человека. Человек, ежедневно практикующий Рейки, постепенно приходит к просветлению и в нём раскрывается всё лучшее, что дано от рождения, расцветают его таланты.

 

Давайте разберёмся с Принципами Рейки, в чём их суть.

1. Именно сегодня не гневайся. 

Именно сегодня – указывает на важность слова "сегодня", применяемого для всех пяти принципов.

"Сегодня" - собрание всех жизненных моментов. Это учит нас полностью и осознанно жить каждый момент, каждую минуту - именно здесь и сейчас.

Гнев повреждает и других, и непосредственно себя. В самом гневе нет ничего плохого. Это просто признак того, что вы пытаетесь плыть против естественного хода событий. Когда в вашу дверь стучится гнев, разумнее всего признать его, понаблюдать за ним и таким образом избавиться от него навсегда. Как только вы перестаете отождествлять себя с эмоцией, огонь угасает.

 Также важно управлять всеми видами эмоций не, только теми, что возмущают. Эгоистичные люди имеют тенденцию становиться легко эмоциональными и могут вести себя к разрушению с гневом, недовольством и ненавистью. Эмоции - главная причина судьбы.

Очень эффективным способом справиться с гневом и другими видами энергий (которые кажутся неконтролируемыми) прежде, чем они вступят в свои права, является Динамическая Медитация*, к которой прибегают бесчисленные западные психологи и психотерапевты для снятия стресса и эмоционального облегчения. С помощью контролируемого катарсиса мы можем избавиться от нежелательного напряжения.

Очень важно находиться в сбалансированном, тихом и гармоничном состоянии, выбирая ту самую «золотую середину».

 

2. Именно сегодня не беспокойся. 

Мы беспокоимся, потому что стремимся существовать отдельно от целого, сохранить ощущение собственной отдельности, которую мы иначе никак не можем почувствовать. Мы беспокоимся, что все может обернуться не так, как мы ожидали, учитывая при этом только собственную выгоду. Источником беспокойства служит страх перед тем, в чем мы не можем чувствовать себя абсолютно уверенными: перед переменами. 

Мы склонны видеть во всем остальном человечестве вместо спутников - соперников, а может быть даже врагов. Мы забываем о том, что Вселенная едина и только эго рвет ее на части. Нужно научиться полностью доверять Вселенной.

Нужно просто здесь и сейчас стараться хорошо выполнять своё дело, а все ненужные заботы, опасения оставить. Просто доверяйте Вселенной заботу о вас и вашем мире. Это ключ к пониманию мира и единства всего сущего.

3. Именно сегодня проявляй благодарность. 

Все мы знаем, насколько трудно всякий раз смотреть на любое переживание новыми глазами. Но мгновение, когда нам случайно это удается, кажется прекрасным, волшебным и вечным. Сознательно оценивая все, что нас окружает, будь то наш партнер или летящая по ветру паутинка, мы можем вновь найти свое место в этой невероятно прекрасной сказке жизни. 

Так называемое "хорошее" и "плохое" - это часть нашей жизни.

Мы склонны смотреть на собственную жизнь и на жизнь других людей с очень узкой точки зрения, не зная целого, не доверяя моменту и не присоединяясь к нему, что бы он нам ни предлагал. Стоит сделать попытку!

Ежедневно практикуя Рейки, вы станете благодарными. Люди не смогут не чувствовать благодарность, когда они понимают, что им дано быть живыми среди природы и людей вокруг них. Когда люди перестают быть счастливыми и благодарными из-за своих эгоистичных  желаний, то они теряют правильные ориентиры в жизни.

4. Именно сегодня усердно работай (медитативная практика). 

Этот принцип не предполагает, что вы будете работать по 12 часов в сутки.

Понятие "усердно работать" относится к работе над собой, к занятиям медитацией и нахождению времени для духовного роста.

Ценности внутреннего мира значительно отличаются от ценностей внешнего мира. Внешняя "тяжелая работа" оборачивается внутренним "ревностным служением", где нет места "тяжести". Во внешнем мире мы можем работать, идя к определенной цели, тогда как во внутреннем мире единственным существующим временем является настоящий момент.

Нужно научиться использовать Рейки ежедневно, сделав её стилем жизни и работы.

Ленивый ум плох для вас непосредственно и для всего общества в целом.

Духовный рост человека происходит непосредственно при его ежедневной, упорной, планомерной работе над собой. Важно научиться жить, любить здесь и сейчас в этом мире, а не вдали от цивилизации. И происходит это познание в тесном взаимодействии с другими людьми.

 5. Именно сегодня будь добрым к другим. 

Любое общество создано людьми. К чему это приводит, нетрудно заметить: уничтожение окружающей среды, глобальное потепление, никогда не прекращающиеся войны и т. п. - бесконечный список душераздирающих событий.

Посмотрите на то, что вас окружает, любящим взглядом - и мир опять превратится в чудесное пространство, источающее любовь.

Это наставление следует, конечно, относить также к тому, что происходит у нас внутри.

Дружелюбие по отношению ко всем существам должно включать и себя самого. Фактически, вы должны стать стартовой площадкой, с которой начинается путешествие любви. Во все века мудрецов обвиняли в "поклонении" собственному телу, что сбивало людей с толку. Но, если посмотреть на это под таким углом, все становится на свои места. 

Здоровое общество может только быть установлено через сотрудничество большого количества людей. В универсальном измерении не имеется никакого различия между самим человеком и другими людьми, где существует только сама душа.

"Будьте добрым к другим " является синонимом к  "быть добрым к вам непосредственно ".