| Золото | Дата: Суббота, 11.05.2013, 11:02 | Сообщение # 1 |
 Участник
Группа: Модераторы
Сообщений: 231
Статус: Offline
| 
Эту практику хорошо выполнять в пасмурный день, когда солнце стыдливо укрывается за обрывками облаков. В такой день энергия Ян смягчена и нет палящих лучей.
Практику хорошо начинать, комфортно лежа на спине. При этом дыхании вы с каждым вдохом набираете энергию, энергию для полета, для путешествия в другие миры, миры прошлого и будущего, для настоящего, скрытого от вас расстояниями и стенами вашей комнаты. Сильный выдох. Еще сильнее. Все тело сейчас разорвется от напора огненной энергии, взорвется мириадами красок, станет легким и невесомым, растворится во Вселенной, став самой Вселенной, наблюдающей изо всех уголков пространства...
Вдох и выдох. Вдох и выдох - выдох Дракона, выдыхающего из себя огонь с силой. Огонь, который переполняет его изнутри.
Луна - Инь - то закрытие, а Солнце - Ян - это освобождение, подвижность.
Монахи понимают силу солнечного света, поэтому каждый день с утра до обеда проводят на открытом воздухе, купаясь в лучах солнца...
Но это не просто дыхание, оно должно захватить всю вашу сущность до мельчайшей частички...
Гром грозы, рев урагана, бой барабанов, шум водопада и раздирающие душу крики животных - все должно быть в вашем выдохе. Так дышит скаковая лошадь перед грядущей схваткой со скоростью. Так дышит тигрица, когда ей угрожает опасность..Вдох и сильный выдох... Быстрый, насколько позволяют ваши легкие. Как последнее дыхание смертных, слишком поздно начавших дышать, потеряв все страхи и наслаждаясь божественным даром дыхания в последний раз.
Дышите сейчас, когда у вас есть силы идти по пути. Дышите, ибо это и есть смысл жизни.
Вдох - наслаждение, как будто вы вдыхаете тонкий аромат цветка, заключающего в себе все мироздание. И выдох - огненный выдох, очищающий каждую частичку вашего тела.
Вдох-выдох. Вдох - выдох. Вдох - выдох.
Вы слышите, как бьют барабаны, отгоняющие грозу?
Помогайте вдоху звуком "у-у-у-у". Направляйте его глубоко в легкие, во все тело.
И помогайте выдоху звуком "а-а-а-а", как удар дровосека. Короткий и мощный...
Еще... Еще... Еще...
Ваше тело расплавляется в потоке огня и воздуха. И бой барабанов уводит вас далеко в прошлое, когда ваши души согревались в пещерах под гром шаманских бубнов у древних родовых костров. В этом путешествии вы увидите тысячи своих воплощений, которые дадут вам силы для вашего долгого путешествия, в этом новом воплощении... Живите в потоке этого дыхания, раскачиваясь всем телом в такт огромным ритуальным барабанам. Напитывайтесь этим эликсиром бессмертия. Что может сравниться с этим дыханием? - разве что оргазм даоса...
Солнечное дыхание - это накопление силы.
Древние даосы знали, что человеческое тело определенной массы содержит в тысячи раз больше энергии, чем содержит та же масса солнца.
Огненное дыхание окутано во всем мире мистическими легендами, однако оно входит во все духовные практики мира.
Очень часто люди пугаются. когда начинают во время первых попыток практиковать солнечное дыхание, и попадают в состояние, когда тело сковано неподвижность и все мышцы напряжены. Но это происходит только во время первых попыток и только с теми, кто не был готов к началу такой практики.
Как правило, после практики лунного дыхания, когда тело свободно и пластично, такого не происходит.
Огненное дыхание - это ключ к накоплению энергии в теле для долгих путешествий, для целительства, для противостояния ударам судьбы.
О нем не надо много рассказывать, его надо просто попробовать. Именно в нем заключается сила, дающая божественную энергию и просветление. Именно благодаря нему вы наполнитесь мудростью и бесконечной любовью. Любовью ко всему живому во всей Вселенной. Вы увидите идущих по Пути, выбранному ими, в простых одеждах, вы услышите их голоса, мысли. То, что казалось вам несвязным и непонятным, будет объединено в одну целостную картину, в которой вы будете разглядывать все новые и новые детали.
Ваше сознание наполнится звуками далекого прошлого, настоящего и даже будущего. И весь мир покажется вам таким простым и ясным. И на Землю снизойдет огонь - не обжигающий, но очищающий. И в этом огне никто не будет гореть, его можно будет брать в руки и нести всем, кто жаждет света.
Закончив практику, не спешите открывать глаза. Полежите еще какое-то время неподвижно, питаемые своей энергией и своими переживаниями.
Лучше всего, если вы будете выполнять эту практику перед сном, чтобы затем до утра не разговаривать, чтобы не расплескать накопленную энергию.
А утром попробуйте описать свое путешествие до мельчайших подробностей.
 Из книги Лин Бао "Курс лекций сестры Фу"
|
| |
| |
